✔️ Zurück aus dem Urlaub
✔️ Wunderschöner, erholsamer Urlaub
✔️ Energie voll aufgeladen
😫 Arbeitsalltag ruft

Letzte Woche war unser Familienurlaub an der Ostsee.
Einfach mal den Schalter umlegen und abschalten.

Elmenhorst | Kühlungsborn | Wismar und besonders zu empfehlen ist Schwerin!
WOW, dies ist ein Trip allemal wert!

Am Strand relaxen und die Sonne auf den Bauch scheinen lassen.

Gestärkt mit neuem Wind im Haar geht es jetzt wieder ran an den Speck bzw. Ordnerstapel.
Doch die erste Woche nach dem Urlaub ist die härteste!
Kennste das auch?
Erstmal wieder eingrooven und den Urlaubs-Blues abschütteln.
Mit diesen Tipps gelingt es mir immer recht gut, schnell wieder im Alltag anzukommen:

Keine Altlasten mitschleppen!
Ich versuche vor dem Urlaub immer alle E-Mails zu beantworten, offene Arbeitsaufträge abzuschließen und meine Kunden frühzeitig zu informieren, dass ich bald im Urlaub bin. Falls da nämlich noch der Schuh drückt, wird es gleich geklärt und nicht zu lange aufgeschoben.
Erst wenn alle wichtigen Angelegenheiten und Aufgaben erledigt sind, habe ich den Kopf frei und kann meinen Urlaub in vollen Zügen genießen.

Diensthandy aus!
Das nehme ich mir immer wieder vor, weil man erst dann richtig abschalten kann. Aber mal ganz ehrlich, schafft das einer der ´ne eigene Firma hat? 🤥
Ich nicht, irgendein Notfall gibt’s doch immer, oder?
Ich mache mein Handy lautlos und packe es in die Tasche, aber ab und zu schau ich schon drauf.

Frühzeitig nach Hause kommen!
Sonntag nach Hause kommen und Montag ab ins Büro? Das kannste knicken, da biste richtig platt. Koffer müssen ausgepackt werden, Wäsche gewaschen… So bleiben Deine frisch aufgetankten Akkus nicht lange voll 😉.
Ich lasse 2-3 Tage dazwischen, dann bin ich mit dem privaten Kram durch und kann im Büro voller Elan und Tatendrang durchstarten.

Ausgeschlafen in den 1. Arbeitstag
Den letzten Urlaubstag nochmal mit einem Glas Wein, Deinem Schatz und einen guten Film bis in die Nacht ausklingen lassen? Hört sich zwar großartig an, aber spätestens, wenn um 5 der Wecker klingelt, bereuste das!
Ans frühe Aufstehen muss sich der Körper erst wieder gewöhnen.
Ich gehe so ins Bett, dass ich mindestens 7 Stunden Schlaf habe, damit ich wenigsten am ersten Arbeitstag ausgeschlafen bin. 😅

Vitamine und Bewegung
Der angefutterte Urlaubsspeck muss wieder weg, deswegen achte ich sofort wieder auf eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst und Gemüse.
Um wieder schnell auf Trab zu kommen, plane ich gleich wieder meine kleinen Trainingseinheiten und die ausgiebigen Gassirunden mit Boomer ein, spätestens dann verschwindet die Mittagsmüdigkeit und ich bin Fit für die nächste Runde.

Wo ladest Du Deine Akkus immer auf und mit welchen Tricks hältst Du Dich die 1. Arbeitswoche über Wasser?
Welche Tipps hast Du, nach dem Urlaub motiviert in die erste Arbeitswoche zu starten, ohne dass Deine entspannte Stimmung und der Erholungseffekt gleich verfliegt?